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"Wintertraining 2004/2005":
Mehr Action - mehr Punkte !



Das Wintertraining 2004/2005 findet im Zeitraum vom 19. November 2004 bis 31. März 2005
immer freitags von 18.00 bis 20.00 Uhr in der Halle der Marienschule statt.
Die Inhalte waren: Ausdauertraining, Sprinttraining, Zirkeltraining und Spiel.

"Drill-Instructor" Robby hatte sich auch dieses Jahr wieder ein
nettes Trainingsprogramm ausgedacht.

 

Neuwied, 18.03.2005

Trainingsfleißtabelle 2004/2005:
Jede Trainigseinheit und jede Teilnahme beim Sonntagsrudern gibt einen blauen Punkt.



Name Punkte
19.
11.
21.
11.
26.
11.
28.
11.
03.
12.
05.
12.
10.
12.
12.
12.
17.
12.
19.
12.
07.
01.
09.
01.
14.
01.
21.
01.
28.
01.
11.
02.
18.
02.
20.
02.
25.
02.
27.
02.
04.
03.
06.
03.
11.
03.
13.
03.
18.
03.
Name Punkte
Adrian
23
. . . . . . . . . . . . SCH . . . . ROD . . . ROD . . . Adrian
23
Amael
18
. . . . . . . . . . . . SCH . . . . ROD . . . . . . . Amael
18
Andrè
3
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Andrè
3
Anne
6
. . . . . . . . . . . . SCH . . . . . . . . . . . . Anne
6
Arkadiusz
10
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Arkadiusz
10
Beate
2
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Beate
2
Carl
10
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Carl
10
Claudia
25
. . . . . . . . . . . . SCH . . . . ROD . ROD . ROD . . . Claudia
25
Constantin
7
. . . . . . . . . . . . SCH . . . . ROD . ROD . . . . . Constantin
7
Christian G.
15
. . . . . . . . . . . . SCH . . . . ROD . . . ROD . . . Christian G.
15
Christian K.
0
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Christian K.
0
David
14
. . . . . . . . . . . . . . . . . ROD . . . . . . . David
14
Daniel
18
. . WD . . . . . . . . . . . . . . . . . . ROD . . . . . Daniel
18
Franziska
18
. . . . . . . . . . . . SCH . . . . ROD . ROD . . . . . Franziska
18
Holger
21
. . . . . . . . . . . . SCH . . . . ROD . ROD . ROD . . . Holger
21
Ilona
4
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ilona
4
Ina
11
. . . . . . . . . . . . . . . . . ROD . ROD . ROD . . . Ina
11
Janis
18
. . . . . . . . . . . . . . . . . ROD . . . ROD . . . Janis
18
Jens-Michael
14
. . . . . . . . . . . . SCH . . . . . . . . . . . . Jens-Michael
14
Julia
15
. . . . . . . . . . . . SCH . . . . ROD . ROD . ROD . . . Julia
15
Kevin
17
. . . . . . . . . . . . SCH . . . . ROD . ROD . ROD . . . Kevin
17
Lukas D.
0
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Lukas D.
0
Lukas F.
9
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . ROD . ROD . . . Lukas F.
9
Marvin
19
. . . . . . . . . . . . SCH . . . . ROD . ROD . ROD . . . Marvin
19
Melanie
14
. . . . . . . . . . . . SCH . . . . . . ROD . . . . . Melanie
14
Moritz
7
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Moritz
7
Patrizia
11
. . WD . . . . . . . . . SCH . . . . . . ROD . . . . . Patrizia
11
Ralf
16
. . . . . . . . . . . . . . . . . ROD . ROD . ROD . . . Ralf
16
Robby
23
. . . . . . . . . . . . SCH . . . . ROD . ROD . ROD . . . Robby
23
Samantha
3
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ROD . . . Samantha
3
Sascha
13
. . . . . . . . . . . . SCH . . . . . . . . ROD . . . Sascha
13
Sebastian
3
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sebastian
3
Simone
10
. . WD . . . . . . . . . SCH . . . . ROD . ROD . . . . . Simone
10
Tobias
12
. . . . . . . . . . . . . . . . . ROD . ROD . . . . . Tobias
12
Uwe
0
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Uwe
0
Watz
2
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Watz
2
.   . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  
Special Guests   . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Special Guests  
Felix Fleischhauer
0
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Felix Fleischhauer
0
Moritz Lindenau
0
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Moritz Lindenau
0
Christoph Plotzki
7
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Christoph Plotzki
7
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
anwesend:
.
16
17
25
16
22
17
17
10
18
20
13
14
17
18
20
14
14
17
18
16
19
14
13
15
15
< anwesend
.
                                                         

Legende:
WD= Die Betreffenden hatten zum Zeitpunkt des Wintertraining Werkstattdienst und konnten deshalb nicht zum Training kommen; daher erhalten Sie einen Punkt.
SCH= Schwimmen im Tauris
ROD = "Rodeln statt Rudern" in Anhausen




Bericht: Ralf Schaefer

Fotos: Ralf Schaefer




Die NRG-Homepage ist seit dem 20. Februar 1999 online | Redaktioneller Abschluss dieser Seite durch Ralf.